• Nyitva tartás

    Hétfő - Péntek X

    6.00 - 22.00

    Szombat és Vasárnap

    8.00 - 20.00

    Április 30. Hétfő

    8.00 - 20.00

    Május 1. Kedd

    8.00 - 20.00

  • +36 70 518 7659
  • help@budapestikonditerem.hu

    Küldj azonnali üzenetet!X



    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

13. kerület konditerem

  • Mi is az edzés-terhelés? Az edzésedet két különböző hatásra oszthatod. Külső környezeti edzésterhelésre, illetve belső edzésterhelésre, mely fiziológiai ingerek révèn kiváltott hatásokat eredmènyez. Ez azt jelenti, hogy terhelès hatására milyen pszichikai folyamatok, belső változások (szervezeti, szervi változások) zajlanak le benned. Az ingerek / nek melyek edzésed hatására el kell érnie a meghatározott erősséget illetve időtartamot. […]

    Olvasd tovább
  • Nagyon fontos minden szempontból megtudnod, hogy magas glikémiás index a legjobb szénhidrát bevitelen alapul a szervezetünkbe, akár ünnepi étrendről, csalónapokról, vagy sima egyszerű hétköznapokról beszélünk. Először is mit érdemes tudni a szénhidrátokról? Két külön kategóriába sorolhatjuk vannak az egyszerű szénhidrátok, mint például (kristálycukor, méz), illetve az összetett szénhidrátok (zöldségek, hüvelyesek, gabona). Ezek a legfontosabb információk […]

    Olvasd tovább
  • Hogyan edz tudatosan a megfelelő fejlődésért?

    Giants Gym | november 24, 2016

    Az edzőteremben járó, hobbiként edzést végző embereknek, a 80%-a ”nagykönyv” szerint végzi az adott edzés programját. Mit értek ezalatt? Nincs összeállítva egy olyan edzésterv, amire a tested legjobban reagálna, és fejlődésre kényszerítené. Középhaladó szinten már javában kialakul a megfelelő izomérzet, ezáltal létre fog jönni az agy-izom kapcsolat is. Gondolkodtál már azon, hogy miért nem sikerül […]

    Olvasd tovább
  • Szeretnélek megismertetni egy nagyon fontos fogalommal, ami elmaradhatatlan tudnivaló ahhoz,  hogy az edzésed, illetve célod megvalósítása teljes mértékben igazi siker legyen. A szuper-kompenzáció Mit is értünk ez alatt? Pontosan a szervezetünk védekező reakciója a túlterhelés ellen. Ugyanis nagyon fontos az a tényező hogy,  ha egy kiadós edzést végzünk, akkor energiaraktárak kiürülnek, illetve anyagvesztési folyamatok lépnek […]

    Olvasd tovább
  • Pünkösdi nyitva tartás

    Giants Gym | május 8, 2016

    Tudtad? A pünkösd a húsvét utáni 7. vasárnapon és hétfőn tartott keresztény ünnep, amelyen a kereszténység a Szentlélek kiáradását ünnepli meg. A Szentlélek az Atya és a Fiú kölcsönös szeretetének végpontja, áradása; ez a kiáradás. Ennyit az ünnepről. Nézzük a Giants Gym konditerem Pünkösdi nyitva tartását: Pünkösd vasárnap 8.00 – 19.00 Pünkösd hétfő 8.00 – […]

    Olvasd tovább
  • Megszűnik a “Páros bérlet”!

    Giants Gym | május 1, 2016

    Május 1-vel megszüntetjük a “Páros bérletet”. Helyette az alábbi bérletekből tudsz majd választani: 1 havi bérlet:   5.990 Ft, korlátlan belépésre jogosító havi bérlet 2 havi bérletet: 10.990 Ft, korlátlan belépésre jogosít 3 havi bérlet:  16.490 Ft, korlátlan belépésre jogosít Természetesen, ha van még érvényes “Páros bérleted” azt le tudod járni. Szép napot! Giants Gym csapata

    Olvasd tovább
  • Megérkeztek a Prookies sütik konditermünkbe!

    Giants Gym | április 25, 2016

    Ezek közül választhatsz: – erdei gyümölcsös túrótorta 150kcal – fehérje 22,3g – szénhidrát 3,1g – zsír 0,9g – citromos túrótorta 150kcal – fehérje 22,3g – szénhidrát 3,1g – zsír 0,9g – tiramisu 265kcal – fehérje 20,3g – szénhidrát 17g – zsír 14,4g – csokitorta 276kcal – fehérje 20,2g – szénhidrát 17g – zsír 14,3g – […]

    Olvasd tovább
  • Bővítettük a konditermünk

    Giants Gym | április 1, 2016

    Április 1-től bővítettük a konditermünk több, mint 80nm-el, hogy jobban és kényelmesebben elférj. Ezáltal a kondigépeket is jobban szét tudtuk húzni, így sokkal komfortosabb lett, mint valaha. Ha rég voltál már edzeni, akkor mindenképp érdemes ismét benézned! Első körben a lányok is jól jártak, mert az öltözőjüket felújítottuk és szintén bővült. De hosszútávon a fiúkról […]

    Olvasd tovább
Copyright © 2016 budapestikonditerem.hu minden jog fenntartva! By Best-IT Marketing