• Nyitva tartás

    Hétfő - Péntek X

    6.00 - 22.00

    Szombat és Vasárnap

    8.00 - 20.00

     

     

  • +36 70 518 7659
  • help@budapestikonditerem.hu

    Küldj azonnali üzenetet!X



    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Giants Gym hírek

  • Miért emeld meg a tesztoszteron szinted?

    Giants Gym | január 17, 2019

    A tesztoszteronfokozó táplálék kiegészítő készítmények természetes úton képesek növelni a szervezet saját tesztoszteron termelését, komoly előnye lehet a használatuknak. A magasabb tesztoszteronszint több izmot, nagyobb erőt, kevesebb zsírt, valamint fokozott teljesítményt jelent, függetlenül attól, hogy valaki sportol vagy sem. A tesztoszteronfokozók nagy előnye, hogy hosszútávon anabolikus állapotot hoznak létre a szervezetben, ezáltal gyorsabb a fizikai […]

    Olvasd tovább
  • Míg a klasszikus edzés előtti formulák egy komplex edzés előtti csomag, amely minden tápanyagot biztosít a szervezeted számára az optimális teljesítményhez és az izomtömeg növeléséhez, addig az edzés előtti stimulálók inkább a motiváció, összpontosítás és energia felhasználást fokozzák. Alapvető különbség a 2 termék között az adagolásban is megfigyelhető. Míg a normál bedurrantók 30g körül vannak […]

    Olvasd tovább
  • Mitől durransz igazán edzés előtt?

    Giants Gym | december 8, 2018

    Az edzés előtti “bedurrantók” nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy nagy intenzitású súlyzós ill. kardió edzéseket végezz, teljes erőbedobással. Ezek a termékek számos összetevőt tartalmaznak, többek között olyanokat, melyek hatására a vérerek kitágulnak, a test keringése több oxigént és tápanyagot tud az izomzatba szállítani, erősödik az agy-izom kapcsolat és az izomtömeged növeléséhez szükséges összes tápanyagot is biztosítja […]

    Olvasd tovább
  • A kreatin szedéséről is sokféle tévhit kering de, amik tények bármelyik verziót is használod: -    a kreatint mindig szénhidráttal együtt vagy szénhidrátos étkezések előtt célszerű fogyasztani -    1 kreatin kúra legalább 2-3 hónap legyen (maximum 4-5) -    ha ritkán szedsz kreatint és esetleg kevesebb húst is fogyasztasz napi szinten mindenképpen szükséges a kreatin feltöltés a […]

    Olvasd tovább
  • Tévhitek a kreatinnal kapcsolatban!

    Giants Gym | november 22, 2018

    A kreatin-monohidrát az egyik leghatékonyabb étrend kiegészítő sportolók számára a nagyintenzitású edzéskapacitás és a zsírmentes testtömeg növelésére. Semmi sem bizonyítja, hogy a rövid vagy hosszú távú kreatinfogyasztás káros volna egy egészséges emberben. Fiatal sportolók esetén is biztonsággal használható. A kreatin-monohidrát az egyik legszélesebb körben vizsgált és bizonyítottan hatásos származék. A legáltalánosabb TÉVHITEK! a kreatinnal kapcsolatban: […]

    Olvasd tovább
  • A zsiradékok az emberi szervezet legfontosabb energiaforrásai. Segítik a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, szinten tartják a testhőmérsékletet. Szükségesek a sejthártya felépítéséhez, egyes hormonok működéséhez, valamint a D-vitamin képződéséhez. A zsírok az ideális zsíranyagcsere fenntartása mellett a megfelelő sejtnövekedést és idegrendszeri működést, a hormonális egyensúly fenntartását, az ízületek, az immunrendszer megfelelő működését, valamint a vérnyomás optimális […]

    Olvasd tovább
  • A hatékony edzésekhez, versenyekhez fel kell töltetni a testünket szénhidrátokkal, mint leggyorsabban, legkönnyebben hasznosuló energiaforrásokkal. A kívánt intenzitás, edzéshatás eléréséhez, a kifáradás késleltetéséhez, ahhoz, hogy megfelelő erőbedobással és sikerrel tudjuk végezni az edzést, illetve a gyors regeneráció elősegítése érdekében elengedhetetlen, hogy a szénhidrátok (vércukor és úgynevezett glikogén formájában) megfelelő mennyiségben álljanak rendelkezésünkre sport előtt, után […]

    Olvasd tovább
  • Szénhidrátok 1.rész

    Giants Gym | október 30, 2018

    A szénhidrátok testünk fő tápanyag és energia forrásai. Szervezetünknek és persze az agyunknak is szüksége van energiára, amelyet főleg szénhidrátokból, zsírból, és ha kell, a fehérjéből nyeri. Az agy nem táplálkozik mással, mint cukorvegyülettel. Folyamatosan glükózt vesz fel a vérből, ha pedig nincs elegendő szénhidrát, akkor gyengül a koncentráció, nő a fáradtság érzet és a […]

    Olvasd tovább
  • Táplálék kiegészítők 2.rész: fehérjék

    Giants Gym | október 25, 2018

    Cikksorozatunk előző részében, rávilágítottunk miért is fontosak a táplálék kiegészítők és elsősorban közülük is a fehérjék. A folytatásban arról írunk a különböző fehérje készítmények közül melyik lehet az optimális választás. Hogy lássuk az alapvető különbséget fehérje és fehérje készítmény között tisztában kell lennünk azok biológiai értékével. A biológiai érték (BV vagyis biological value) egy elvileg […]

    Olvasd tovább
  • Táplálék kiegészítők 1.rész: fehérjék

    Giants Gym | október 16, 2018

    Szükségesek–e a táplálék kiegészítők? A kérdés jogos, de mielőtt ajánlunk bármilyen táplálék kiegészítőt, természetesen nem mindegy hogy kinek, mit, milyen céllal és milyen rendszerességgel. A mai napig sok tévhit kering a táplálék kiegészítőkkel kapcsolatban, annak ellenére, hogy az országban több mint 20 éve kaphatóak egyre szélesebb palettán, és használja a legtöbb sportoló. Az egyik tévhit […]

    Olvasd tovább
Copyright © 2016 budapestikonditerem.hu minden jog fenntartva! By Best-IT Marketing